Reseña del libro “Cómo superar las enfermedades mentales graves: Guía practica para recuperar tu bienestar y construir una vida plena” de Laura Marín.

Esta guía contiene las cuestiones y aprendizajes, que a mí, como paciente, me habría gustado saber sobre salud mental, cuando salí del Hospital tras mi brote psicótico. Hablo de como me dí cuenta de que estaba sufriendo un brote psicótico, para después hablar de los tipos más comunes de enfermedad mental, y otro aspectos cómo: cuándo considerar la toma de medicación, estrategias y herramientas para trabajar e intentar prevenir crisis, el poder del entorno, prácticas alternativas a la medicina convencional que pueden resultar útiles y la importancia de construir una vida con propósito, entre otras cuestiones. Aspectos que a veces pueden resultar muy comunes pero que, sin duda, pueden traerte de vuelta a una vida normalizada cuando “has perdido el norte” (por decirlo de algún modo). Considero que es una obra que hay que releer en varios momentos de la vida, ya no solo porque habla de estrategias para la salud mental de personas con diagnóstico, sino que hay que retomar su lectura siempre que se tenga una recaída, pues a veces olvidamos todas las herramientas de las que disponemos para mejorar tras estos episodios. En mi opinión es la obra perfecta para quien ha pasado recientemente por un brote de alguna enfermedad mental o de sus familiares y amigos, para que puedan echarle una mano.

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Sanidad despeja ‘in extremis’ el temor de los psiquiatras ante la nueva ley de internamientos forzosos para enfermos de salud mental

El ministerio pretende dar más garantías en el procedimiento y los profesionales confían en mantener los criterios que dan seguridad a los pacientes, a los familiares y a ellos mismos cuando entre en vigor la nueva normativa.

Llega en Noviembre el "Orgullo Loco" a Cádiz

Os informamos que los días 19, 20 y 21 de Noviembre organizamos el “Orgullo Loco” en Cádiz. Éste está organizado por “Qué Corgaera GAM”, el cual, es un espacio donde diversas personas que comparten un mismo problema o dificultad (en este caso tener un diagnóstico) se reúnen para intentar superar o mejorar su situación. El GAM está cimentado en el asamblearismo y la horizontalidad y en el que no participan profesionales del sector sino solo personas con diagnóstico. Esta iniciativa está estructurada en dos patas: por un lado, el tema de los cuidados y el apoyo mutuo, con un sentido más terapéutico y por otro, el aspecto reivindicativo donde fraguamos unas series de propuestas y mejoras, así como la organización del evento “Orgullo Loco”. Éste es un movimiento que lucha contra estigmas, prejuicios y estereotipos, reivindica la inclusión social y la igualdad de derechos para las personas psiquiatrizadas a través de una nueva, diferente y positiva identidad «loca».

Los psiquiatras, contra la nueva ley que limita los ingresos involuntarios de los pacientes: "Deja solas a sus familias"

La Sociedad Española de Psiquiatría y Salud Mental (SEPSM), junto a una veintena de sociedades autonómicas, han suscrito un documento en el que rechazan la entrada en vigor, el próximo 23 de octubre, del artículo 13 bis, de la Ley 4/2026, que modifica de forma sustancial los criterios del ingreso psiquiátrico involuntario y lo limita a los casos de 'urgencia vital'. El artículo, el único de la ley dedicado a la salud mental, cambia los criterios del ingreso involuntario, "sin que se haya realizado un debate con el tiempo suficiente", critica la sociedad científica. "Deja solas a sus familias", señalan.

Reseñas “Por si las voces vuelven” y ·Detrás del ruido” de Angel Martín

Ángel Martín Gómez es un cómico, guionista, actor, músico y presentador español conocido, sobre todo, por su participación en el programa televisivo “Sé lo que hicisteis...”, y por presentar el programa de divulgación científica “Órbita Laika” en La 2. Además de presentar “WifiLeaks”, lo que supone la vuelta de Ángel a la televisión. Desde 2019 hasta 2020, también presentó “Dar Cera, Pulir #0”, en el que hacía un repaso en tono humorístico de la programación del canal.

En noviembre de 2021 se publicó su libro “Por si las voces vuelven”, en el que narra como, el 4 de junio de 2017, tuvo que ser ingresado en el ala de psiquiatría del Hospital “Puerta de Hierro” durante dos semanas, tras sufrir un brote psicótico. En 2023 publica la secuela, “Detrás del ruido”.

Muchos consideran “Por si las voces vuelven” una lectura de autoayuda. Aunque podríamos decir que es más un texto autobiográfico. Mi percepción al leerlo fue la de alguien que se atrevió a escribir dichas páginas con un sentido más terapéutico. Este libro es un testimonio en primera persona sobre la locura. Ángel Martín narra con mimo el brote psicótico que lo llevó a ser internado en un hospital psiquiátrico durante quince días contra su voluntad. El autor narra con pelos y señales el camino precedente que lo llevó hasta ese destino.

El autor escribe desde la necesidad de comprender, no desde el victimismo o el drama. Es una historia real, con más preguntas que respuesta, y eso precisamente, la convierte en algo creíble y cercano.

Cuenta cómo fue el complejo proceso de salir del hospital, superar una depresión, volver a ordenar su cabeza y su vida desde cero. Rompiendo así con los tabús y el estigma social que rodea a la salud mental. Muy recomendable para todas aquellas personas que en algún momento perdieron la cordura y también para el público en general porque nadie está libre de caer y tener que remontar de una enfermedad mental.

Ángel ha escrito una segunda parte, “Detrás del ruido”, sobre cómo consigue mantenerse cuerdo tras la recuperación. Poniendo sobre la palestra el melón para hablar de salud mental sin tabúes.

Escrito con ironía y humor. “Detrás del ruido”, nos va desgranando sus sentimientos más íntimos y abriendo así senderos para que podamos remontar después de una caída en que nuestro cerebro fue inventando historias fuera de la realidad.

Su lectura es, aunque el tema sea serio, muy liviana. El autor aborda cómo evitar recaídas y mantenerse estable tras superar un brote psicótico y estar dos semanas de ingreso en un hospital psiquiátrico. El libro plantea que sobrevivir a la crisis inicial es solo el primer paso; el mayor desafío es construir un día a día consciente para no volver a caer.

En definitiva, me parece importante que personas con cierto peso social, como Ángel, hablen sin tapujos de los diagnósticos y la salud mental. Planteando así un debate social y necesario donde encontramos un espectro amplio de personas y colectivos que vivimos esta situación.

Se cumple un año de la entrega del Premio: “Salud Mental Andalucía: Modalidad persona con experiencia propia en Salud Mental” 2025 a nuestro compañero Roberto Ferrer.

Entrega del premio: “Salud Mental Andalucía: Modalidad persona con experiencia propia en Salud Mental” 2025 a nuestro compañero Roberto Ferrer Hernández trabajador de FAEM por la Confederación Salud Mental España.

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